피하지방의 정확하고 반복 가능한 검사를 위해서 밑에 적혀 있는 가이드라인을 참고하십시오. 가이드라인을 따르는 것은 장기적이고 정확한 검사에 도움이 됩니다.

• 검사 중 피검사자는 근육을 이완시킨 채로 유지하여야 합니다.
• 수용성 잉크로 검사할 지점을 표시하십시오. 중간지점을 정확히 표시하기 위해 테이프 형태의 도구를 사용하십시오.
• 검사 지점을 손가락 끝에 패드를 붙인 엄지와 검지로 단단히 잡으십시오. 이후 부드럽게 검사 지점을 잡아 당기십시오.
• 캘리퍼스를 손가락으로 잡은 부분에 수직으로 위치하고, 두 손가락에서 1cm 아래 부분에서 측정하십시오. 검사 지점을 잡고 있는동안 캘리퍼스를 최대한 늘여 검사 지점을 완전히 측정하십시오.
• 각 지점마다 최소한 두번의 측정을 실시하십시오. 각 측정치가 1mm 이상 차이나게 되면 다시 측정하십시오. 연속된 측정치가 작아진다면, 지방이 압축되고 있는 것입니다. 이 경우 다른 지점 부터 측정 후 다시 원 지점을 측정하십시오.
• 최종 측정치는 피하지방 측정치 중 최대한 사실값에 가까운 측정치의 평균입니다.