채식주의자도 즐겁게 먹을 수 있는 제품들 | 마이프로틴

비건 영양 보충제 쇼핑하기

식물성 식단을 따르면서도 최적의 영양 섭취를 원하시나요? Myprotein의 비건 제품 라인은 식물성 원료만을 사용하여 여러분의 건강과 피트니스 목표를 지원합니다. 유제품, 달걀, 동물성 원료가 전혀 포함되지 않은 프로틴 파우더, 영양 바, 크레아틴, 비타민까지 다양한 제품을 만나보세요.

비건 프로틴은 완두콩, 현미, 대마 등 여러 식물성 단백질원을 조합하여 필수 아미노산을 제공합니다. 운동 후 간편한 영양 보충이 필요하거나 일상에서 단백질 섭취량을 늘리고 싶을 때, 식물성 제품만으로도 충분히 목표를 달성할 수 있습니다.

비건 보충제, 누구에게 적합할까요?

비건 제품은 완전 채식을 실천하는 분들은 물론, 유당불내증이 있거나 유제품을 피하고 싶은 분들에게도 훌륭한 선택입니다. 식물성 단백질은 소화가 잘 되고 다양한 영양소를 함께 제공하므로, 건강한 라이프스타일을 추구하는 모든 사람이 활용할 수 있습니다.

근력 운동을 하는 비건 운동인부터 지구력 스포츠를 즐기는 분들까지, 식물성 보충제는 다양한 운동 목표를 지원합니다. 단백질 외에도 비건 크레아틴, 비타민 B12, 오메가-3 등 채식 식단에서 부족하기 쉬운 영양소를 보충할 수 있습니다.

비건 보충제 섭취 타이밍

비건 프로틴 파우더는 운동 직후 30분 이내에 섭취하면 근육 회복에 도움이 됩니다. 아침 식사에 스무디로 섞어 마시거나, 간식으로 프로틴 쉐이크를 즐기는 것도 좋은 방법입니다. 하루 중 언제든 편한 시간에 섭취할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 영양 관리가 쉽습니다.

크레아틴은 운동 전후 또는 식사와 함께 매일 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 비건 영양 바나 쿠키는 운동 전 에너지 보충용으로, 또는 운동 후 간편한 단백질 공급원으로 활용하세요. 비타민과 미네랄 보충제는 식사와 함께 섭취하면 흡수율을 높일 수 있습니다.

비건 제품의 장점

식물성 단백질 공급원

완두콩, 현미, 대마 등 다양한 식물성 단백질을 조합하여 필수 아미노산을 균형있게 제공합니다. 단백질은 근육량 증가와 유지에 기여합니다.¹

소화가 편한 포뮬러

유당이 포함되지 않아 유당불내증이 있는 분들도 편안하게 섭취할 수 있습니다. 식물성 원료는 일반적으로 소화 부담이 적어 운동 전후에 부담 없이 드실 수 있습니다.

다양한 영양소 보충

단백질뿐 아니라 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 식물성 식단에서 부족하기 쉬운 영양소를 함께 제공합니다. 비건 크레아틴은 고강도 운동 시 신체 능력 향상에 기여합니다.²

윤리적이고 지속가능한 선택

동물성 원료를 사용하지 않아 환경 부담이 적고, 동물 복지를 중시하는 라이프스타일과 일치합니다. 품질 좋은 식물성 영양을 섭취하면서 개인의 가치관을 실천할 수 있습니다.

FAQs

비건 보충제란 무엇인가요?

비건 보충제는 육류, 유제품, 달걀, 꿀 등 모든 동물성 원료를 포함하지 않은 제품입니다. 식물성 단백질원인 완두콩, 현미, 대마, 대두 등을 사용하여 만들어지며, 필수 아미노산과 영양소를 제공합니다.

Myprotein의 비건 제품은 철저한 품질 관리를 거쳐 식물성 원료만 사용함을 보장합니다. 프로틴 파우더, 영양 바, 크레아틴, 비타민 등 다양한 카테고리에서 비건 옵션을 선택할 수 있습니다.

비건 프로틴과 유청 단백질의 차이는 무엇인가요?

비건 프로틴은 완두콩, 현미, 대마 같은 식물에서 추출한 단백질을 사용하며, 유청 단백질은 우유에서 추출합니다. 두 제품 모두 단백질은 근육량 증가와 유지에 기여합니다.¹

비건 프로틴은 유당이 없어 유당불내증이 있는 분들에게 적합하고, 식물성 식단을 따르는 분들이 선택할 수 있습니다. 여러 식물성 단백질을 조합하면 필수 아미노산을 골고루 섭취할 수 있습니다.

비건 프로틴 파우더는 어떻게 섭취하나요?

비건 프로틴 파우더는 물이나 식물성 우유 250-300ml에 스쿱 1개(약 30g)를 섞어 쉐이커로 흔들어 드시면 됩니다. 운동 후 30분 이내 섭취하거나, 아침 스무디에 넣어 마실 수 있습니다.

베이킹이나 요리에 첨가해도 좋습니다. 팬케이크, 머핀, 오트밀 등에 섞으면 일상 식사에서 단백질 섭취량을 쉽게 늘릴 수 있습니다.

비건 크레아틴은 일반 크레아틴과 다른가요?

크레아틴 모노하이드레이트 자체는 화학적으로 동일하지만, 일부 크레아틴 제품은 제조 과정에서 동물성 원료를 사용할 수 있습니다. Myprotein의 비건 크레아틴은 제조 전 과정에서 식물성 원료만 사용합니다.

크레아틴은 고강도 반복 운동 시 신체 능력을 높이는 데 기여합니다.² 하루 3-5g을 물이나 주스에 섞어 섭취하면 되며, 식사 시간과 관계없이 매일 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.

비건 식단에서 부족하기 쉬운 영양소는 무엇인가요?

비건 식단에서는 비타민 B12, 철분, 칼슘, 아연, 오메가-3 지방산, 요오드 등이 부족할 수 있습니다. 이러한 영양소는 주로 동물성 식품에 풍부하게 들어있기 때문입니다.

Myprotein은 비건 멀티비타민, 비타민 B12, 철분, 아연 등 다양한 보충제를 제공하여 식물성 식단에서 부족하기 쉬운 영양소를 채울 수 있도록 돕습니다. 균형 잡힌 식단과 함께 적절한 보충제를 활용하세요.

비건 프로틴 바는 언제 먹으면 좋나요?

비건 프로틴 바는 운동 전후 간식으로 훌륭합니다. 운동 전에는 에너지를 제공하고, 운동 후에는 단백질 보충을 도와줍니다. 단백질은 근육량 유지에 기여합니다.¹

바쁜 일상에서 식사 대용이나 간식으로도 활용할 수 있습니다. 휴대가 간편하여 사무실, 학교, 여행 중에도 영양을 챙길 수 있습니다.

비건 제품 중 어떤 것을 선택해야 할까요?

목표와 필요에 따라 선택하세요. 근육 증가가 목표라면 비건 프로틴 파우더와 크레아틴을 고려해보세요. 단백질은 근육량 증가에 기여하고,¹ 크레아틴은 고강도 운동 시 신체 능력을 높입니다.²

전반적인 건강 관리를 원한다면 비건 멀티비타민과 오메가-3 보충제를 추천합니다. 간편한 영양 섭취를 원한다면 프로틴 바나 쿠키 같은 간식형 제품이 좋습니다.

Myprotein 비건 제품은 누가 개발하나요?

Myprotein의 모든 비건 제품은 전문 영양사 팀이 개발하고 품질을 관리합니다. 최신 영양 과학 연구를 바탕으로 최적의 성분 조합과 용량을 설계하여, 식물성 식단을 따르는 분들에게 필요한 영양을 효과적으로 제공합니다.

모든 제품은 엄격한 품질 기준을 충족하며, 동물성 원료가 전혀 포함되지 않았음을 보장합니다. 맛과 영양, 품질 모두를 고려하여 만들어집니다.

비건 보충제는 얼마나 오래 보관할 수 있나요?

제품 포장에 표시된 유통기한을 확인하세요. 개봉하지 않은 비건 프로틴 파우더는 일반적으로 제조일로부터 1-2년 보관 가능합니다. 개봉 후에는 밀폐 용기에 담아 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요.

프로틴 바나 쿠키는 포장에 표시된 날짜를 따르며, 직사광선을 피하고 실온에 보관하면 됩니다. 습기와 열을 피해 보관하면 제품의 품질과 맛을 오래 유지할 수 있습니다.

비건 제품은 어떤 맛이 있나요?

Myprotein 비건 제품은 초콜릿, 바닐라, 딸기, 바나나, 커피, 땅콩버터 등 다양한 맛으로 제공됩니다. 자연스러운 식물성 원료의 맛을 살리면서도 맛있게 즐길 수 있도록 개발되었습니다.

무맛(unflavored) 옵션도 있어 스무디, 오트밀, 베이킹 등에 자유롭게 활용할 수 있습니다. 여러 맛을 시도해보고 자신에게 맞는 것을 찾아보세요.

1. Protein contributes to a growth in muscle mass.

2. Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high intensity exercise.

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