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글루타민

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다양한 운동 패턴 및 소비자의 기호를 고려하여 마이프로틴에서는 파우더 형태 및 캡슐 형태의 글루타민 보충제를 준비하였습니다.

글루타민의 효능 

아미노산은 우리 몸에서 근육 단백질을 형성하는 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 총 21개의 아미노산은 필수 및 불필수 아미노산으로 구분되는데, 글루타민은 체내에서 자연스럽게 형성되는 반필수(semi-essential) 아미노산이라 할 수 있습니다. 일일 글루타민 섭취량을 증가시키고 싶으신분께 마이프로틴의 글루타민 제품을 추천합니다.

글루타민은 얼마나 먹는게 좋은가요?

글루타민의 1일 복욕량에 대해 정해진 기준은 딱히 없습니다. 일반적으로 운동을 정기적으로 하시는 분이라면 1일 5g의 섭취가 적합합니다. 전문적으로 운동을 하시는 분이라면 1일 15g까지 복용이 가능합니다.



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