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아미노산

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아미노산이란?


아미노산은 인체의 근육 단백질의 구성요소이지 가장 핵심입니다. 총 21가지의 아미노산은 필수, 불필수 아미노산으로 나뉘어집니다. 필수 아미노산은 체내에서 생성되지 않으며 반드시 음식물을 통해 섭취되어야만 합니다. 불필수 아미노산으로는 운동선수들이 자주 섭취하는 글루타민등이 존재합니다.

BCAA 보충제


BCAA (분지사슬 아미노산)은 인체 단백질의 30%이상을 차지하는 필수 아미노산입니다. BCAA는 무산소, 유산소운동에 모두 필수적입니다. BCAA는 운동전, 운동중 그리고 운동후 언제든지 섭취해도 됩니다.




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L 류신

필수 아미노산

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