오메가 3-6-9
고객 리뷰
오메가 3-6-9 고객 리뷰
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오메가 짜응
5혼자 살아서 비싼 생선은 엄두도못내는데 이거 하루 1 알이면 안동 고등어따위는 저리가라 입니다
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가성비 좋아요
5가성비 좋고 양도 많아요~
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추천합니다.
5이전에 시켜서 꾸준히 섭취하다가 다 달아갈때쯤 추가주문합니다. 꾸준히 먹으면 좋습니다.
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가성비 갑
4가성비 굿굿. 마프는 가격이 넘착함 오메가 3,6,9 다 섭취가는해서 좋아오
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사용1주일...
3마프 상품은 만족도가 높아요... 가격도 착하구요.. 기존 오메가3 먹다 이걸로 바꿨는데 효과는 확실히 느껴지는건 없네요.. 크기는 더작고요..복용후 비린것도 없습니다.. 보관시 잘떨어집니다.. 운동후 꼭 챙겨먹고있습니다..
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가성비 최고
5가성비가 타제품에 비해 월등히 좋은듯합니다.
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오메가 369
5원래 한알만 먹는 우르라 오메가 3먹다가 마프 첫 가입해서 오메가369 사봄 끼니깨마다 먹으니 왠지 건강한 지방을 섭취하는 느낌 좋으다~ 다음번에도 재구매~~
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가성비좋습니다
3오메가369 꾸준히 섭취가 어려워 먹고있습니다 가격이 저렴하여좋네요
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좋아요
5하루 한알씩 알파맨이랑 섭취중인데 몸이 조금식 편한게 느겨지네요 ㅎㅎ좋습니다
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오메가 3 6 9
5오메가3 지방산 중 EPA와 관련된 근육 통증 연구들이 많습니다. 익숙하지 않은 운동은 근육의 통증의 시작을 지연시키는 결과로 나타날 수 있습니다(지연성 근육통 : DOMS). 이는 수행능력에 영향을 주고, 과다 훈련 증후군(오버트레이닝)과 가장 큰 연관성을 가지고 있습니다. 이런 DOMS를 줄이기 위해 여러 가지 전략들이 사용되어 왓지만, 최근 들어 오메가-3 지방산인 DHA와 EPA가 염증과 관련된 인자들과 깊은 관련이 있는 것으로 드러났고, 이와 관련된 연구들이 그 결과를 보이고 있습니다. 하루에 180mg EPA를 2회씩 섭취시켰고, DOMS와 관련된 체내 기전을 관찰하였는데, 건강하고 비흡연의 여성(20세 전후) 17명을 대상으로 (평균 161cm, 61kg) EPA와 플라시보로 구성하였고 운동에 따른 관찰을 하였습니다. 1일 360mg의 EPA(권장수준)은 DOMS를 완화하는데 큰 영향을 미치지 못했지만, 더 많은 용량을 사용한 실험에서 EPA는 DOMS를 완화하는데 효과를 보였습니다. 관련되어 제가 직접 한 실험에서 DHA+EPA를 함유한 어유의 공급은 근육의 분해와 관련된 효소작용을 억제하는 결과를 보였습니다. 오메가 3뿐만이 아닌 6, 9 까지 들어있으니 잘 챙겨먹으면 도움이 되겠죠??
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오메가 3-6-9 고객 리뷰
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